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 生理痛がひどくなるのは冷えのせいもある と聞きます。 とにかく体を温めるように温かい飲み物を飲んだりしましたが、 一番効果があったのはお風呂で湯船につかること でした。 生理の時は面倒でシャワーで済ましたくなりますが、 体全体がお湯に 生理痛のときこそお風呂に入ろう 生理のときは、お風呂に入ることに抵抗を感じる人がいるかもしれませんが、生理痛でつらいときこそ、シャワーだけで済ませたりせず、しっかり湯船に浸かることをおすすめします。 生理痛の原因として、冷えやストレスなどによる血行不良で、骨盤内がうっ血していることがあげられます。 湯船にゆっくり浸かること ひどい生理痛、貧血、動悸や息切れ 頻尿、便秘、下腹部痛や腰痛 下腹部のしこり 関連記事 子宮筋腫の検査方法と費用は？治療費は保険適用される？ 子宮内膜症 生理時の経血量が多い 生理痛 下腹部痛、腰痛、慢性骨盤痛 性交痛 排便痛 関連記事 子宮内膜症の検査方法や費用は？生理中で お母さんが生理の日はぜひ一緒にお風呂に入って 男の子にも女の子にも伝えたい 命の授業 21年3月25日 Biglobeニュース 生理痛 お風呂